いつもご覧いただきありがとうございます。7月15日（火）、大分県技術・市場交流プラザ大分の7月例会大分市内のレンタルスペースを借りて、開催されました。

グループ会議では、交流・広報・例会に分かれて今後の活動計画など活発な意見交換が行われました。もの・コトづくり会議では、3チームに分かれてプロジェクト進行中です。

また、新会員の自己紹介も行いました。今回は3名の発表でした。

今回の例会企画では、ピラティスの体験レッスンを行いました。参加者の多くがピラティス未経験でしたが、1時間のレッスンを通して、その魅力をしっかりと感じることができました。

ピラティスは、見た目以上に筋トレ要素が強く、あちこちから「きつい！」という声が……。先生の指示に従って体を動かすのはなかなか大変でしたが、終わった後には心地よい疲労感とともに、体も心もすっきりとほぐれたように感じました。

ピラティスは「体・心・精神の調和」を目指すエクササイズ。忙しい日々の中で、自分自身と向き合う貴重な時間となりました。皆さんもぜひ一度、ピラティスを体験してください。

今回の体験を通して、ピラティスの奥深さと効果を実感することができました。ご指導いただいた、講師の松田由佳様ありがとうございました。